Combien de temps allez vous rire aujourd’hui ?

Combien de temps allez vous rire aujourd’hui ?
Difficile à dire…

« En 1939, les français disaient rire 19 minutes par jour.
En 1983, seulement 6 minutes
En l’an 2000, nous serions passés en dessous d’une minute quotidienne.
Et aujourd’hui, 7 % des français affirment ne jamais rire » *

Aujourd’hui, je vais animer une séance de yoga du rire…
Mes participants et moi, allons rire au moins 20 minutes, et plus probablement 30 à 35 minutes sur la séance… ????

Quel que soit notre état d’esprit ce matin, nous repartirons détendus, relâchés, en joie, et pour certains libérés de quelques douleurs. Notre corps et nos hormones du bonheur auront été stimulés de façon unique et profonde, et en plus la nuit prochaine nous dormirons comme des bébés…
(J’ai hâte, je suis d’une humeur de ???? ce matin !)

Voilà un des premiers bienfaits du yoga du rire : reprendre le contrôle sur notre capacité à être en joie…
Décider de consacrer ce temps à sa joie de vivre !

Allez hop ! Quand est ce qu’on programme votre séance ?